Już wcześniej udostępniłam Wam swoją listę zakupową i choć jest to bardziej otwarta propozycja niż lista produktów obowiązkowych to postanowiłam pokazać Wam jakie zapasy robią pozostałe gospodynie detoksu.
Anka
Anka kupuje zdecydowanie najmniej mięsa wśród mięsożernej części ekipy. Wprowadziła natomiast kasze bezglutenowe. Lista ta zawiera produkty na jeden tydzień dla jednej osoby. Zawiera też produkty o dłuższej zdatności do spożycia, które starczają na dłużej.
Lista Anki (PDF)
Kasia
Kasia wyeliminowała nabiał i zboża bezglutenowe a także niektóre produkty FODMAP. Lista Kasi obejmuje produkty na jeden tydzień dla jednej osoby, czasem mięso kupuje też na zapas. Lista zawiera produkty o dłuższej zdatności do spożycia, które starczają na dłużej.
Lista Kasi (PDF)
Maria
Lista Marii obejmuje produkty, które najczęściej kupuje dla dwóch osób. Nie została opracowana dla żadnego konkretnego przedziału czasowego. Maria również wyeliminowała nabiał i zboża bezglutenowe.
Lista Marii (PDF)
Ilona
Ilona jest wegetarianką dlatego na liście nie znajdziecie mięsa. Są na niej jednak produkty zwierzęce – nabiał. Ilona wpisała do swojego jadłospisu zboża bezglutenowe.
Wege lista Ilony (PDF)
I jeszcze moja lista dla przypomnienia :)
