Osobom, które zwracają szczególną uwagę na to co jedzą albo są w trakcie redukcji czasami brakuje czegoś słodkiego. Może się wydawać, że kakao to owoc zakazany ale wcale tak nie jest. Wystarczy zachować umiar :) Okazuje się, że już mała łyżeczka naturalnego kakao wystarczy, żeby osiągnąć smak, który wszyscy lubią.
Moje wczorajsze śniadanie, wymyślone i wykonane przez K. jest tego idealnym przykładem. Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia więc można sobie pozwolić a odrobinę szaleństwa, byleby było zdrowe ;) Składniki odżywcze omletu, który opiszę poniżej są bardzo zbliżone do tych, które już pojawiały się w przepisach. Tutaj jednak węglowodany bierzemy z innych składników niż owsianka (Czemu ? zapraszam do lektury wpisu Kierunek Paleo).
