Szybkie pomysły na paleo śniadania – wersja „bez jaj”

Od jakiegoś roku bardziej intensywnie niż kiedykolwiek wcześniej angażuję się w promowanie zdrowego, świadomego odżywiania. Cykliczny detoks cukrowy, grupa facebookowa Bez cukru no i ten oto blog to nie tylko sposoby na przekazywanie Wam doświadczeń ale też na dwustronną (jak nie więcej) komunikację. I właśnie w komunikatach od Was czasem trafiam na wątpliwości. Piszecie nie mam czasu na gotowanie, nie mam pomysłu na śniadanie, mam dość jajek, co by tu dzisiaj zjeść?, kto ma pomysł na detoksowe śniadanie?. 

Aby nieco ułatwić Wam zadanie od czasu do czasu publikuję zestawienia posiłków. Taki tygodniowy plan instagramowy.

Były już:

• Pomysły na paleo śniadania
• Zestawienie 5 prostych posiłków #1
• Zestawienie 5 prostych posiłków #2
• Zestawienie 5 prostych posiłków #3
• Zestawienie 5 prostych posiłków #4

Trochę tego było ;) Jednak po ostatnim zestawieniu śniadaniowym pojawiło się kilka głosów antyjajecznych. Pisaliście, że w zestawieniu jest zdecydowanie za mało dań bezjajecznych. Postanowiłam więc zbierać propozycje „bez jaj” w dni, kiedy sama mam wstręt do jajecznicy (tak, zdarza mi się!).

I tak dzisiaj przedstawiam Wam kolejne zestawienie śniadań. W zestawieniu pojawiają się wędliny. Zaznaczam, że badam skład na wszystkie strony. Te, które kupuję zawierają mięso, sól i naturalne przyprawy.

A photo posted by Cook It Lean (@cookitlean) on Mar 12, 2015 at 1:10am PDT

Miss Trout

Wędzony pstrąg. Awokado z solą i oliwą. Jarmuż duszony z boczniakami.    

A photo posted by Cook It Lean (@cookitlean) on Mar 18, 2015 at 12:32am PDT

Szynka z rana jak śmietana

Prosciutto. Pomidorki koktailowe, duszone na maśle warzywa korzeniowe i jarmuż.    

A photo posted by Cook It Lean (@cookitlean) on Mar 19, 2015 at 12:38am PDT

Don’t chicken

Bywa i tak, że chce mi się kurczaka. Kurczak duszony, rukola, szpinak, pomidorki i awokado. Dodatkowo łyżka oliwy.

A photo posted by Cook It Lean (@cookitlean) on Mar 20, 2015 at 1:28am PDT

Wabik na koty

Wędzona makrela (serio, ciężko zjeść takie śniadanie bez futrzastego towarzystwa), pomidorki koktailowe i czerwona papryka.

A photo posted by Cook It Lean (@cookitlean) on Mar 21, 2015 at 1:52am PDT

Chicken curry

Znowu mięso z kurczaka, duszone z curry, szpinakiem i jarmużem. Oczywiście z dodatkiem masła.

A photo posted by Cook It Lean (@cookitlean) on Mar 27, 2015 at 1:18am PDT

Dlaczego by nie jagnięcina?

Kiełbaska jagnięca, jarmuż duszony z boczniakami. Pomidorki i rzeżucha.

A photo posted by Cook It Lean (@cookitlean) on Apr 15, 2015 at 12:07am PDT

Prawie jak angielskie

Frankfurterki w towarzystwie sałatki z młodego szpinaku, selera naciowego, ogórka i papryki. Z dodatkiem oliwy z oliwek.

No to co? Śniadaniowe Bon Apetit!